آسیب مزمن در بدن می‌تواند موانع از فعالیت‌های روزمره شما شود. اما راهکاری وجود دارد که اغلب نادیده گرفته می‌شود: اصلاح حرکات. این تکنیک، که تاکید آن بر بهبود الگوهای حرکتی است، می‌تواند به تق�